nie wiem

ok już wszystko wiem nie bede tu pisał planu bo bym to robił przez godzine, dzięki

attidute - ja kilka zastosowań jako anty-estrogen i booster teścia w obu przypadkach sprawdza sie znakomicie i nie chamuje wzrostu tkanki wiem bo testowałem i w porownaniu z nolva powiem tak przy 10mg nolvy przyrosty miałem znikome, na attidute wszytsko szło pięknie razem z samopoczuciem. Tyle ze wychodzi drozej od nolvy ale napewno jest lepsze. [...]

i nie chamuje wzrostu tkanki wiem bo testowałem kazdy antyestrogen ogranicza przyrosty do tego dochodzi obnizenie igf. Chyba ze mowa o tym ktory wymienil infa powyzej 0,5 gr testa week lepiej stawiac na IA Jednak pomysl SHIELDA wychodzi najlepiej ew ari do tego 1/4 tab ed3 lub ed4 Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2008-06-21 13:32:38

wiem ze ma powstac dowiem sie kiedy to ci powiem ok...ale ja slyszalem ze na psiempolu gdzies a nie ze w koronie..

a mógł byś mi rozpisać trening na plecy to znaczy jededn dzien treningu bo nie weim jakie ćwiczenia mam dobrac bo nie za bardzo wiem ;)

Dziura hehe:)) mysla co napisac zeby bylo bjj najlepsze... Tak przy okazji, nalezysz do wroclawskiej kravmagi o ile sie nie myle. Jak tam jest!! jest skuteczna? "Kiedy z kims rozmawiam, patrze mu prosto w oczy, i wtedy wiem ze jego slaba psychika wysyla maila do nadciagajacej kupy ze spotkanie jest w dupie"

to zwykłe naciagniecie, lekarz kaze mi smarowac arcalenem i ewentualnie brac apo-naproxen, nic poza tym, jak zapytam jak dlugo nie moge trenowac to powie ze przez jakis czas, jak juz bedzie dobrze. wiem bo czesto z tego typu urazami do lekarza chodzilem i czekalem 2h zeby uslyszec to samo co powiedziano mi w recepcji gdy sie rejestrowalem. polska [...]

20 min to trwa dobry trening na siłowni w którym brzuch pracuje mocniej niż przy tym twoim A6W. Twoja argumentacja, że kontuzja może się skończyć wyjściem do sklepu to odbieganie od tematu. Można to też wywnioskować to po tym "może i prawda". 42 w zupełności wystarczy aby kompletnie zahamować progres. Dalej nie dowiedziałem się co to [...]

wpadij na sienkiewicza 100 do Athletic-u wiem że to już nie Górna ale z ronda Lotników jest naprawde dobry dojazd. Pzdr

Dziwne jesli nie czules zadnego piecznia jakby otartych sutow ,choc mozliwe ze moze byc i tak ,jesli chodzi o nolve walnol bym 1 dzien 60mg na noc pozniej 20mg dopuki objawy nie ustapia.Ale poczekaj az wypowiedza sie inni bo o gino wiem tyle co ze swojego doswiadczenia.

Ja też wiem, że świata nie zbawię. Jednak niektóre dyskusje bywały konstruktywne, do ludzi trzeba mieć podejście %-) Niestety jak mój rozmówca wiarygodność moich słów oceniał po obwodzie w bicepsie to niestety byłem bez szans, choć w kategorii "a ile wyciskasz na klate, że jesteś taki mądry" swego czasu mogłem stawać w szranki z niejednym [...]

tzn fotka jest haa tylko nie bardzo wiem jak ja wstawic xd

Tak jak wyzej i do tego zajrzyj tez do dzialu z treningami. A z roztepami nic nie zrobisz. Wiem bo sam mam i to sporo (barki, bicepsy, biodra, pachwiny). Sa mascie i inne gadzety na rynku ale z tego co slyszalem to jedyne co robia to zmieniaja kolor rozstepu pod kolor skory (tam gdzie nie masz rozstepow). Z czasem rozstepy same stana sie mniej [...]

po co odrazu taki bulwers... posluchaj, ja staralem sie Waszej organizacji pomoc, a tutaj taka riposta. Slyszalem wczesniej ze ma cos takiego powstac od Krzyska SZ... i jesli bedzie taka potrzeba to Wam pomoge zorganizowac zawody w Opolu, niedawno byla tam w jednym z hoteli walka zawodowo- promujaca ten sport. Jesli chodzi o promocje sportu to ja [...]

TSE ejst Ci niepotrzebny jak to mają być4 tygodnie chyba że na czczo TSE godizne po śniadaniu tight potem scorch znowu tight i przed treningiem 40 minut scorch nie bierz scorcha i tighta w odstepie krótszym niż 60-90 minut a na epwno nei bierz ich w jednej porcji nei wiem jak z TSE ale to lekki środek mimo to nei polecam dawki TSE większej [...]

ja mam bardzo dobry program tylko ja trenuję wyciskanie na maksa czyli jeden ruch i mam bardzo dobre wyniki w tamtym roku miałem najlepszy wynik w wadze 67,5 kg i w tym tez mam najlepszy więc nie mów mi że mam zły trening . po drugie jak zobaczę filmik lub na własne oczy wtedy uwierzę bo trochę już trenuję na siłowni i wiem co to znaczy zrobić 50 [...]

Al enie chyba sie nie zrozumielismy. Ja wiem,ze przez caly makrocykl jest progresja. Ale czy ten skok mam brac jako 5% 5RM dla calego makrocyklu czy dla minicyklu 15 ma byc 5% z 15 RM, dla mini 10 5% z 10 RM i w koncu dla 5 5% z 5RM? Czy staly skok przez caly cykl? Zmieniony przez - kilob w dniu 2006-06-02 07:17:28

[...] wiem po sobie cykl z nasty w życiu połowa z flakonow już wbita tak więc środki ok jedna inj standard jak zawsze i taki stan zapalny ze walczylem z grubo ponad tydzień włącznie z antybiotykiem ledwo się ślizgnalem od cięcia. Co najlepsze resztę z tych flakonow wbilem i gitarka było. Coś się nie przyfarcilo po prostu, dlatego piszę ogólnie "zła" [...]

z tego co wiem to najlepiej zacząć od ogólnorozwojówki i później można się brać za jakieś treningi. Spróbój tego:http://www.wbd.trener.pl/ogolnorozwojowy.html Trening nie jest ciężki a przyzwyczaja mięśnie do treningu. Tylko przykładaj się do tego treningu to będą efekty a nie tak jak u mnie w rok 30cm w bicu. Jak zacząłem pożądnie ćwiczyć to w 2 [...]

Areoby trwają 3o min po treningu. Wiem , że podczas robie masy areoby nie są korzystne, lecz nie chcę żeby dużo tluszczu mi się odkładało. Chodzui mi o podkręcenie metabolizmu.